« ■ ルーレットの恐怖 | トップページ | ■ I LOVE 酢! »

2006年1月13日 (金曜日)

■ もぐもぐ健康法

060113

こんにちわ。
寝不足やらなにやらで、今週は本気が出ない日々が続いた、
やまもとゆかです。

どんなに寝不足でも、最近はお弁当2コ作ってます。
今日も朝から、レンコンの中華キンピラなどをジュージュー、まぜまぜ。
ちょいと面倒くさいんだけど
品数の多さで自己満足をはかるタイプみたい…(自分のことだけど)

レンコンもそうだけど、噛みごたえのある食材が好き。
というか、噛みクセついてるかも。

数年前に体型がアレ!アレレ?になったときに、食生活を見直して
ひとくちで30回以上噛むことを決めてからずーっと続いてる、自分の中の決まりこと。
最近では、もう無意識…
普及活動してるんだけど(笑)
いまひとつ、ついて来る人いないんだよなぁ。
もぐもぐ健康法…

|

« ■ ルーレットの恐怖 | トップページ | ■ I LOVE 酢! »

コメント

本当は、それ実践したいんだけど
噛みたい、でも次あれ食べたいから飲み込んじゃう…
な感じでなかなか実践できません。

今、矯正で口痛くて話すのもままならず
お粥ばかりの日々なんだけど
治ってきたらもぐもぐ健康組に入れるよう頑張るよ。

投稿: hal | 2006年1月14日 (土曜日) 11:25

→hal
矯正!?
それって、しばらく続くの?
お粥が続くのって、halちゃん的に大変ね…

あなたのことだから、もぐもぐ組に入っても
食べたい欲求に適応するために
すんごいスピードで噛む技を習得できるはずよっっ
期待してまっす

投稿: やまもとゆか | 2006年1月14日 (土曜日) 15:37

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/4037/339434

この記事へのトラックバック一覧です: ■ もぐもぐ健康法:

« ■ ルーレットの恐怖 | トップページ | ■ I LOVE 酢! »